Ponemos a tu disposición audios de relajación guiada para que puedas desconectar del día a día, centrarte en ti misma o trabajar la conexión con tu bebé. 

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Los encontrarás organizados por temáticas y podrás reproducir diferentes listas para cada momento y situación. 

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Se ha demostrado que la práctica de meditación, relajación y autohipnosis mejora nuestro estado de ánimo, contribuye a reducir el estrés, la adrenalina y el cortisol y aumenta la eficacia de nuestro sistema inmunológico. 

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¿A qué esperas para disfrutar de ti misma?