Tercera sesión preparto
viernes 1 mayo - 19.00 a 21.00
Control del dolor. Técnicas avanzadas
En esta sesión profundizaremos en los miedos, creencias negativas y todo aquello que pueda impedir a nuestra mente y cuerpo a centrarse en dar a luz de forma suave, tranquila y relajada. Para ello, usaremos técnicas avanzadas de visualización, profundización, afirmaciones y auto-hipnosis cuando tratemos estos temas:
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Por qué aparece el dolor durante el parto
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La utilidad y necesidad del dolor durante el nacimiento
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Qué factores se asocian con una peor experiencia durante el nacimiento
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Qué efecto tiene la vivencia subjetiva del parto durante el puerperio y la maternidad.
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Cómo podemos favorecer un parto agradable
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La influencia de las emociones, creencias, miedos y ambiente en el dolor del parto
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¿Hay úteros disfuncionales?
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Práctica. Técnicas de visualización para mantenerse centrada y alejada de las sensaciones negativas
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Práctica. Técnicas de profundización para conectar con el bebé y el proceso de parto
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Práctica. Técnicas de auto-hipnosis para liberar el dolor
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Qué puede hacer mi pareja para ayudarme a sentirme a gusto
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Práctica. Técnicas manuales para contener el dolor
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Práctica. Técnicas multisensoriales para alejar las sensaciones molestas
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Dudas e inquietudes que tengáis.
