Tercera sesión preparto

viernes 1 mayo - 19.00 a 21.00

Control del dolor. Técnicas avanzadas

En esta sesión profundizaremos en los miedos, creencias negativas y todo aquello que pueda impedir a nuestra mente y cuerpo a centrarse en dar a luz de forma suave, tranquila y relajada. Para ello, usaremos técnicas avanzadas de visualización, profundización, afirmaciones y auto-hipnosis cuando tratemos estos temas:

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• Por qué aparece el dolor durante el parto

• La utilidad y necesidad del dolor durante el nacimiento

• Qué factores se asocian con una peor experiencia durante el nacimiento

• Qué efecto tiene la vivencia subjetiva del parto durante el puerperio y la maternidad.

• Cómo podemos favorecer un parto agradable

• La influencia de las emociones, creencias, miedos y ambiente en el dolor del parto

• ¿Hay úteros disfuncionales?

• Práctica. Técnicas de visualización para mantenerse centrada y alejada de las sensaciones negativas

• Práctica. Técnicas de profundización para conectar con el bebé y el proceso de parto

• Práctica. Técnicas de auto-hipnosis para liberar el dolor

• Qué puede hacer mi pareja para ayudarme a sentirme a gusto

• Práctica. Técnicas manuales para contener el dolor

• Práctica. Técnicas multisensoriales para alejar las sensaciones molestas

• Dudas e inquietudes que tengáis.