Tercera sesión preparto

viernes 1 mayo - 19.00 a 21.00

Control del dolor. Técnicas avanzadas

En esta sesión profundizaremos en los miedos, creencias negativas y todo aquello que pueda impedir a nuestra mente y cuerpo a centrarse en dar a luz de forma suave, tranquila y relajada. Para ello, usaremos técnicas avanzadas de visualización, profundización, afirmaciones y auto-hipnosis cuando tratemos estos temas:

  • Por qué aparece el dolor durante el parto

  • La utilidad y necesidad del dolor durante el nacimiento

  • Qué factores se asocian con una peor experiencia durante el nacimiento

  • Qué efecto tiene la vivencia subjetiva del parto durante el puerperio y la maternidad.

  • Cómo podemos favorecer un parto agradable

  • La influencia de las emociones, creencias, miedos y ambiente en el dolor del parto

  • ¿Hay úteros disfuncionales?

  • Práctica. Técnicas de visualización para mantenerse centrada y alejada de las sensaciones negativas

  • Práctica. Técnicas de profundización para conectar con el bebé y el proceso de parto

  • Práctica. Técnicas de auto-hipnosis para liberar el dolor

  • Qué puede hacer mi pareja para ayudarme a sentirme a gusto

  • Práctica. Técnicas manuales para contener el dolor

  • Práctica. Técnicas multisensoriales para alejar las sensaciones molestas

  • Dudas e inquietudes que tengáis.

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